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血糖上げずカロリー摂取 糖尿病高齢者はどう食べるべきか2025年12月14日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･を抱える高齢者が多い。血糖値を上げず、フレイル(虚弱)やサルコペニア(筋肉量･･･井製糖」の登録商標である。砂糖とは違う作用機序を持ち、消化吸収速･･･- からだづくり健康体操2025年11月15日H&A MOVEMENT Studio･･･とが増えていく喜びや達成感も😍😍フレイルという言葉テレビや雑誌、広報な･･･んだろう?~ウェルビーイングとは、「身体的・精神的・社会的に良･･･
- フレイル予防に効果的な運動とは?|FUALIZE2025年11月02日カラダを変える習慣ノート|FUALIZE･･･り疲れやすい」「少しの段差でつまずく」「食欲が落ちた」といった変化を感じることはありませんか?これらは、**フレイル(虚弱)**の初期サインかもしれませ･･･
- と筋肉を守る!50代からのフレイル予防エクササイズ2025年09月26日Masayoのつぶやきこんにちは。 今日は「50代からのフレイル予防」についてお話しします。 年齢を重ねると「体力･･･きたな」「ちょっとした段差でつまずくようになった」と感･･･
- 近ごろ話題の 「フレイル」ってなに?2025年08月29日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室･･･書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です 「フレイル」という言葉は、あまり耳にした･･･きましょう。 【目次】フレイルとは何ですか?フレイルの原因は何で･･･
- 毎日がリハビリ★今日起きたこと。あったことを振り返りながら☆(8月4日のリハビリ)2025年08月04日100のありがとうのブログ･･･り、外出していなかったので今日は、午後から階段訓練とAEONへ買い物、外出訓練に行って来ました。 サルコペニヤとフレイルの予防のための「1日5人･･･
- フレイルとは、加齢や疾患によってなさまざまな機能が衰えること2025年11月28日ヒラテツのブログ概要フレイルとは、加齢や疾患によって身体的・精神的なさまざまな機能が徐々に衰え、心身のストレスに脆弱ぜいじゃくになった状態のことです。特に高齢者は、糖尿･･･
- 近ごろ話題の 「フレイル」ってなに?2025年10月28日60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン鷺沼教室･･･レッスン 鷺沼支部 並木律子です 「フレイル」という言葉は、あまり耳にした･･･きましょう。 【目次】フレイルとは何ですか?フレイルの原因は何で･･･
- 夏のフレイル予防【第９回】「動かない生活」が心と脳と細胞を老化させる2025年07月05日リハビリジム プライズネス【札幌琴似】･･･老化を進める✅ テロメアの短縮テロメアとは、細胞の寿命を決める“染色体の･･･出が面倒になってきた方認知症やフレイルを予防したい方「とりあえず体を･･･
- 【老化】唐辛子が痛い2025年06月21日ジェラミイのブログ･･･、加齢により痛覚が過敏になり痛みを感じるというプロセスかそして足腰が痛いからあちこち痛いから動くのがおっくうになりフレイルなり廃用症候群がすすんで･･･
